我现在想慢慢自己调节自己停掉可以哇

健康咨询描述： 您好，现想我是慢慢产后焦虑症，吃了一年半的自己自己药，去年9月左右停完了，调节今年3月因为工作的停掉变动想这个事心里紧张焦虑，后面导致失眠，现想然后失眠好了，慢慢接着孩子感冒自己也感冒，自己自己又没休息好，调节自己也有点紧张焦虑然后导致整晚睡不着失眠，停掉断续持续了一二十天，现想尝试了中药，慢慢针灸，自己自己中成药，调节后面还是停掉没用又看了精神科，现在在吃劳拉西和曲唑酮，暂时晚上睡眠是可以睡了，我现在有点恐惧复发这个事，觉得又要吃这么长时间的药有点接受不了，还有就是也不知道失眠能好起来呀？

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高伟伟 医师 擅长: 荨麻疹,水痘,湿疹,痤疮,皮炎,麻疹 帮助网友：3113称赞：4 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-01 02:01:17 我要投诉

      您好，您可以放心这个失眠，用药物来调理是可以好起来的，平时不能太焦虑，遇到事情比较焦虑的话，就容易导致这个疾病的反复发作，像你这个情况可以适当的锻炼一下身体，跑跑步这个症状都会有所改善的